随着健康意识的增强，很多人都有健康体检的意识，但体检中心的体检套餐项目种类繁多，什么标准体检、豪华体检、至尊体检，让人看得眼花缭乱，无从下手。

　　如何判断体检套餐的项目是否适合自己或家人？可从以下 4 个方面做判断：

　　1、是否覆盖当前年龄、性别存在的风险。

　　选择体检套餐的第一步，就是要关注年龄和性别，不同年龄段、男性、女性的高发疾病不太一样，比如说：

　　30+ 要重点关注血压、血糖、基因甲基化等方面的问题；女性要开始进行宫颈检查，预防宫颈癌。

　　40 岁开始，衰老的表现明显增加，很多癌症的风险也开始增加，要开始注重癌症早筛、基因甲基化，有相关家族史的人群。

　　50 岁以后，各器官功能逐渐减退，骨钙流失严重，体检时要注意骨密度的检查，心脑血管疾病筛查、癌症筛查这些也是重中之重，没做过肠胃镜的，最好做一次。

　　2、是否覆盖家族遗传病史。

　　某些疾病可能会有家族聚集性的情况，比如肿瘤、糖尿病、高血压等。

　　如果家里有人得过这些疾病，体检时需要重点检查。

　　3、是否覆盖已有症状或已有疾病所带来的风险。

　　如果身体已经有一些不适症状或是之前就查出过某些疾病，体检时就要有针对性地进行检查。

　　比如有腹胀、反酸、恶心呕吐等情况，要筛查胃部病变的可能，体检时记得加上 C13/C14 呼气试验筛查幽门螺杆菌。

　　比如，有糖尿病的人，可能会有有一些并发症，影响肝、肾、眼等器官的健康，体检时除了要查空腹血糖、糖化血红蛋白，了解血糖控制的情况以外，还要重点检查肝肾功能、尿常规、眼底检查等。

　　4、是否覆盖生活习惯、环境、职业等带来的风险。

　　再者就是每个人的生活习惯、职业、接触的环境不一样，可能的疾病风险也不同。

　　比如有抽烟习惯、经常接触油烟、粉尘的人要重点查下胸部 CT 筛查肺癌，经常喝酒的人要注意做腹部彩超、甲胎蛋白筛查肝癌，办公室久坐一族要检查腰椎、颈椎等等。

　　体检套餐不是越贵越好，适合自己的才是最好的。