随着健康意识的增强，很多人都有健康体检的意识，但体检中心的体检套餐项目种类繁多，什么标准体检、豪华体检、至尊体检，让人看得眼花缭乱，无从下手。

　　如何判断体检套餐的项目是否适合自己或家人？可从以下 4 个方面做判断：

　　选择体检套餐的第一步，就是要关注年龄和性别，不同年龄段、男性、女性的高发疾病不太一样，比如说：

　　30+ 要重点关注血压、血糖、基因甲基化等方面的问题；女性要开始进行宫颈检查，预防宫颈癌。

　　40 岁开始，衰老的表现明显增加，很多癌症的风险也开始增加，要开始注重癌症早筛、基因甲基化，有相关家族史的人群。

　　50 岁以后，各器官功能逐渐减退，骨钙流失严重，体检时要注意骨密度的检查，心脑血管疾病筛查、癌症筛查这些也是重中之重，没做过肠胃镜的，最好做一次。

　　某些疾病可能会有家族聚集性的情况，比如肿瘤、糖尿病、高血压等。

　　如果家里有人得过这些疾病，体检时需要重点检查。

　　如果身体已经有一些不适症状或是之前就查出过某些疾病，体检时就要有针对性地进行检查。

　　比如有腹胀、反酸、恶心呕吐等情况，要筛查胃部病变的可能，体检时记得加上 C13/C14 呼气试验筛查幽门螺杆菌。

　　比如，有糖尿病的人，可能会有有一些并发症，影响肝、肾、眼等器官的健康，体检时除了要查空腹血糖、糖化血红蛋白，了解血糖控制的情况以外，还要重点检查肝肾功能、尿常规、眼底检查等。

　　再者就是每个人的生活习惯、职业、接触的环境不一样，可能的疾病风险也不同。

　　比如有抽烟习惯、经常接触油烟、粉尘的人要重点查下胸部 CT 筛查肺癌，经常喝酒的人要注意做腹部彩超、甲胎蛋白筛查肝癌，办公室久坐一族要检查腰椎、颈椎等等。

　　体检套餐不是越贵越好，适合自己的才是最好的。

　　治未病健康管理中心简介

　　梅州市第二中医医院治未病科是广东省岭南治未病联盟成员单位；是南粤治未病联盟成员单位；是粤港澳大湾区治未病联盟协助单位；是国家级非遗项目岭南陈氏针法梅州工作站；是广州中医药大学岭南林氏推拿研究所岭南林氏正骨手法梅州培训基地。

　　治未病科现位于我院南院区门诊五楼，占地面积逾600平方米。院领导高度重视，治未病科正式成立于2015年发文：《关于成立治未病科功能定位及科室设置通知》。治未病科为具有管理与临床职能的一级科室。梅州市第二中医医院对“治未病”的预防、保健、养生服务建设工作，在院领导带领下，人力、物力给予了大力支持，并多次组织工作组会议，技术团队组建，打造了一个符合治未病学科建设指南要求的治未病科，治未病科服务功能定位准确，服务流程方便快捷，形成了中医“治未病”的“一站式”服务模式，更好地服务市民。

　　治未病科五个服务区域，包括健康状态信息与辨识评估区、健康咨询与指导区（含治未病指导区）、健康管理区（含健康体检区）、健康干预区、健康宣教区。现治未病科已经具备了条件建设、文化建设、人员队伍、服务能力、区域辐射、科研能力等各方面条件成熟，符合治未病科业务开展各项需求。

　　（1）治未病科健康状态信息与辨识评估区：健康状态信息主要用于采集和录入服务对象健康状态信息；再根据采集和录入服务对象的健康状态信息由专职医护人员分析健康状信息并进行辨识评估及其风险评估。

　　（2）治未病科健康咨询与指导区含治未病指导区：主要用于健康咨询与指导，根据服务对象的健康状态辨识及其风险评估结果，制定健康干预方案，指导服务对象量身打造一整套个性化的调养方案。提供的药膳食疗、运动养生、情志养生指导，深受市民欢迎。逐步增设专科治未病门诊，由我院多个专科中医专家组成治未病专家团队，以轮流坐诊及讲座形式，推广治未病调养及健康管理等服务。

　　（3）治未病科健康管理区含健康体检：主要用于中医健康管理及中医健康特色体检，优化健康管理及健康体检服务流程。健康管理区由信息系统形成一份整合了中医治未病健康管理档案及中医特色的治未病健康体检报告。体检发现的专科疾病，会及时转介到专科治疗，同时也提供疾病监测、筛查、随访（人工化）、服务效果、跟踪评估等具有中医药特色的健康管理服务。

　　（4）治未病科健康干预区：主要用于根据健康干预方案为服务对象提供各种中医特色的健康干预服务。采用传统疗法开展为健康、亚健康、慢性病和已病人群提供健康干预，突出中医防病治病的优势。也在三伏、三九天开展冬病夏治、夏病冬治的工作。与多个专科合作开展预防、保健养生等业务。

　　（5）治未病科健康宣教区：主要负责梅州市第二中医医院“治未病”预防、保健、养生服务工作，履行中医治未病服务、中医药服务的技术指导与培训，定期组织开展各类宣教工作。

　　中医治未病健康管理中心亮点

　　（一）可多维度开展中医治未病健康教育，进行健康系列讲座活动，为群众带来中医体质养生、中医传统疗法保健、药膳等多种中医治未病内容，并现场发放四季养生及体质调养宣传资料，同时提供香囊制作、艾灸治疗等中医文化体验活动，提升居民健康素养、扩大中医治未病影响力。

　　（二）中医“治未病”之“治其未生、治其未成、治其未传、瘗后防复”的核心理念。践行中华医学健康管理会郭清主委提出的“533”健康管理工程，依靠科技进步，科技赋能、创新健康管理模式，早筛查、早评估、早干预，完成全人群、全方位、全周期的健康管理。注重构建“治未病”服务链条，为健康、亚健康、慢性病和已病人群提供体质辨识、辨体养生指导和辨体康复指导等服务。针对不同亚健康人群，提供完整的中医治未病服务方案，进行治未病健康管理，特别针对人群包括九种不同体质人群、高血压患者、疲劳人群、血脂状态偏高人群。