尊敬的家长朋友：

　　“双减”政策实施以来，我区“双减”工作稳妥有序推进，校外培训综合治理和中小学生校外培训减轻负担得到了广大家长朋友的理解和支持，在此向您对教育的理解和支持道一声诚挚的感谢！寒假期间，为切实减轻孩子校外培训负担，让他们度过一个积极健康、快乐充实的假期，在此，我们向您作如下温馨提示：

　　一是关注身心健康。家长要帮助孩子们合理安排寒假生活，学会平衡学习和放松，保证规律的饮食和睡眠，建立良好的作息规律，指导孩子科学制定居家生活和学习计划，引导孩子们以健康乐观的心态和积极向上的精神面貌投入居家学习生活，适当进行体育锻炼，保障身心健康，尽量不前往密闭空间、人员聚集的公共场所。

　　二是关注自主发展。假期是孩子休息调整、自主发展的重要阶段。希望您能够尊重孩子成长的科学规律，不把假期当学期，给予孩子留白思考、创新探索的时间与空间。建议您在放假伊始，在遵守防疫要求的前提下，结合学校寒假安排，与孩子共同商量制定一份科学合理的寒假计划，培养孩子自我管理、自我发展的能力。

　　三是关注亲子陪伴。假期是家长与孩子亲密接触、共同成长的最佳时机。希望您能给予孩子爱的陪伴，不要用报班补习代替亲子时间。建议您多与孩子沟通交流，聊生活，聊成长，聊兴趣爱好，真正了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。

　　一是谨慎选择培训机构。如您的孩子确有需求参加艺术、体育等培训，要在充分了解培训机构的办学资质、场地条件、师资条件、收费情况、培训时间的基础上慎重选择证照齐全的合法机构。

　　二是谨慎缴纳培训费用。参加非学科培训支付费用时，不要一次性缴纳超过3个月（含赠送课时）或60个课时的培训费用。学员及家长尽可能地通过培训机构家长端APP上架课程中选购课程、签订合约及在线缴费。

　　三是谨慎签订服务合同。参加非学科培训之前，要主动提出与校外培训机构签订《中小学生校外培训服务合同（示范文本）》（2021年修订版），对合同中双方权利义务和违约责任、培训内容、培训期限、时间安排、收费金额及退费标准与办法等条款，要逐项认真审查，以防上当受骗。

　　一是自觉抵制科技、体育、艺术等非学科类培训中违规开展学科类培训的行为，或者以教育咨询、课后看护、托管中心、家政服务、游学、研学、冬（夏）令营、思维素养、国学素养等名义违规开展学科类培训的行为。

　　二是自觉抵制在居民楼、酒店、咖啡厅等场所通过化整为零开展“一对一”“一对多”等学科类培训的行为。

　　三是自觉抵制在职中小学教师违规开展有偿补课的行为。

　　家长朋友们，减轻学生校外培训负担，共建良好教育生态是我们共同的责任。让我们着眼未来，共同守护学生身心健康，营造良好的育人氛围，将孩子从繁重的校外培训负担中解放出来，让教育回归本质，助力孩子全面发展，健康成长。最后，衷心祝愿您和家人工作顺利、身体健康、阖家团圆、新春愉快！
 
 

                         梅州市梅江区教育局
                          2022年12月26日