为方便缴存人办理租房提取业务，各地住房公积金管理中心充分利用数字技术、打通信息壁垒，进一步丰富线上办事渠道，提高租房提取服务效率，提升缴存人的办事体验。上海市公积金管理中心在长三角政务服务平台、上海“一网通办”平台、“随申办”APP以及上海住房公积金网等多渠道开通了租房提取住房公积金业务，为群众提供7×24小时“不打烊”服务。比如，缴存人申请提取住房公积金支付房租的，可“零材料”“零跑动”，全程通过市公积金管理中心官方线上渠道或市“一网通办”平台提交申请。在此基础上，相关服务事项主动融入“我要租房服务专题”，实现从租赁到提取住房公积金的“一站式”和“一件事”办理。住房公积金租赁提取怎么申请？申请中遇到问题了怎么办？上海市公积金管理中心将租房提取事项纳入中心“线上专业人工帮办”范围。打开“随申办”APP，在搜索框输入“租赁提取”，选择“租赁市场租赁住房提取住房公积金”选项，进入咨询窗口后，接入“人工客服”后，人工客服将详细解答缴存人的问题。广东省广州住房公积金管理中心打造“立体式”服务渠道，形成住房公积金线上、线下、“云端”三位一体的立体式政务服务体系。手机业务端提供全天候线上服务。同时，接入“穗好办”APP、“粤省事”小程序等政务服务平台以及住房公积金管理中心官网，为缴存人提供更加多样化的服务渠道。中心还升级“无感化”服务手段，打造智能精准的数字化服务场景。接入身份证、不动产权证等8类电子证照，推进电子证照广泛运用，累计调用187万次，实现租房提取免材料。引入OCR（光学字符识别）图像识别技术，免去繁琐的人工录入环节，实现业务整体效能提升75%。将租房提取纳入“云窗口”“视频办”等服务事项范围，缴存人可通过上述平台或小程序等途径快速连线“随身应”人工客服，享受“无感化”服务。扩展数字人民币应用场景，让提取资金从“秒审批、隔日达”变为“秒审批、即时达”。为帮助缴存人减轻资金压力，解决基本住房问题，四川省成都住房公积金管理中心通过提供跨部门政策联动、业务协同、优化高效便捷的线上线下服务，拓展“天府市民云”APP、“天府蓉易办”等多个业务办理渠道，打造住房公积金租房提取“小金·蓉易租”服务品牌。在“小金·蓉易租”线上服务模式下，租房提取实行按月提取、按季预提、按年累提多类频次以及直付提取、委托提取、自助提取多种模式，供缴存人自由灵活选择。租房提取建立与住房城乡建设、民政部门的数据互联互通，目前实现“零资料”办理。实现“7×24小时”全程网办、快速审批、极速结算，提取资金“秒到账”。安徽省合肥市不断拓展住房公积金线上服务渠道，通过搭建综合服务平台，整合网上办事大厅、门户网站、官方微信、“皖事通”APP、服务热线等多渠道，保障租房提取等服务“不打烊”，政务服务效能持续提升、网办业务更加好办易办。其中，“合肥公积金办事指南”二维码整合住房公积金提取等业务的办理流程、材料清单、办事网点，一码展示，一键跳转。一个简单的二维码，整合了各项业务的政策规定、办事流程、办理渠道，缴存人通过识别二维码，就能获取合肥住房公积金提取、贷款、查询和转移等业务的办事指南，受到办事群众一致好评。

1.住院待遇 起付标准：原则上不高于全省上上年度城镇单位在岗职工年平均工资的10%。适当拉开不同级别医疗机构的差距。 支付比例：对于起付标准以上、最高支付限额以下的政策范围内医疗费用，支付比例达到70%左右；其中一级及以下医疗机构不低于85%、二级医疗机构不低于75%、三级医疗机构不低于65%。 最高支付限额：居民医保的年度最高支付限额（叠加居民大病保险）不低于各市上上年度居民年人均可支配收入的8倍。 2.门诊待遇 普通门诊：政策范围内医疗费用，居民医保普通门诊统筹支付比例不低于50%。

Q：电子行驶证有什么特点和如何申领？（2025年1月21日17时45分）A:电子行驶证主要有3个特点:一是便利申领应用。机动车所有人可登录“交管12123”APP直接申领电子行驶证。电子行驶证式样全国统一，群众可以在办理车辆登记、违法处理、事故处理等交管窗口业务时出示使用，支持机动车所有人授权他人使用，便利委托他人代办业务。同时，可以拓展办理客货运输证照、保险理赔等应用场景。二是实时动态更新。电子行驶证通过全国公安交管电子证照系统生成，动态显示机动车检验、抵押、交通违法和交通事故处理情况等状态，方便实时查询、实时出示、实时核验，便利在车辆抵押、二手车交易等场景使用。三是安全有效可靠。电子行驶证通过全国公安交管电子证照资源库验证比对，采用数字签名防伪技术，有效防止篡改、伪造，保证电子行驶证真实有效，便于在二手车交易等场景采信应用，并采用动态二维码、数据脱敏、数据加密、实人认证等技术保护个人信息安全。需要说明的是，按照《道路交通安全法》规定，纸质行驶证应当随车携带；电子行驶证主要应用于相关窗口业务办理。个人车辆申领电子行驶证:个人用户登录“交管12123”App，点击首页“电子证件凭证”功能，进入“电子证件”子功能。用户名下有机动车的，可点击电子行驶证右侧的【申领】按钮进行申领。单位车辆申领电子行驶证:单位用户登录“交管12123”App切换到单位用户版后，在首页下方点击机动车列表项后，进入“机动车详细信息”页面，点击【电子行驶证】进行申领。收到用户提交电子行驶证申领请求后，系统核对机动车状态信息，通过“交管12123”App告知申领结果。

在集中参保期结束后符合中途参保的人员，按全年度个人缴费标准缴纳居民医保费，并按下列规定享受居民医保待遇：（一）收入型医疗救助对象和纳入监测范围的农村易返贫致贫人口，从有关部门认定其医疗救助资格之日起享受居民医保待遇；支出型医疗救助对象，从参保之日起享受居民医保待遇。（二）新生儿可凭出生医学证明参保，不受户籍或居住地限制。出生6个月内参保的，其出生到参保前所发生的医疗费用给予支付；出生6个月后且2个自然年度内（含出生当年）参保的，从参保次月起享受居民医保待遇。超过2个自然年度（含出生当年）后参保的，按国家和省规定执行待遇等待期。如新生儿出生6个月内死亡无法办理户籍的，可凭死亡医学证明在父亲或者母亲户籍地参加居民医保。（三）下列人员从缴费次月起享受居民医保待遇：1.连续2年（含2年）以上参加基本医疗保险且中断缴费时间不超过3个月的当年已办理职工医保中止手续的人员；2.当年已办理退休且累计缴费未达到规定最低缴费年限的职工退休人员；3.外市就读回梅的应届毕业生，中途转入本市就读的全日制在校学生、学龄前儿童；4.新迁入本市户籍人员；5.刑满释放人员、退役士兵、重度残疾人等特殊群体；6.因特殊原因错过集中参保期的稳定脱贫人员。

在集中缴费期未缴纳居民医保费且不符合中途参保缴费的人员，可按规定办理居民医保费补缴手续，补缴后设有固定待遇等待期3个月，等待期发生的医疗费用全部由个人自行负担。在2025年6月30日前办理补缴的，按当年度个人缴费标准400元缴费；2025年7月1日至2025年9月30日期间办理补缴的，按当年度居民医保全额筹资标准1070元（个人缴费400元+财政补助670元）缴费。符合参保规定的个人，需补缴居民医保的，需向各级医保经办机构提出申请，携带身份证或户口簿到医保窗口办理补缴手续。

1、早睡晚起。 冬季起居养生以敛阳养阴为根本，养生应顺应自然界闭藏规律，早睡晚起能保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏、阴精蓄积。2、早上搓手。早晨起床后，人体各器官将开始新一天的工作。这时搓搓手心、揉按手指，通过刺激手心的劳宫穴，让心脏兴奋，并增强呼吸系统的功能，起到提神醒脑和保健的作用。3、运动轻缓。运动不仅使人精力充沛，还能减轻紧张、焦虑、抑郁等状态，冬季运动需舒缓柔和，不宜太剧烈，最好选择温和的有氧运动，如太极拳、散步慢跑、八段锦等。4、饮食要温。冬天气温降低，可以适当吃一些牛肉羊肉等温补功效的食物。同时应当遵循“秋冬养阴”、“无扰乎阳”的原则，最宜食用滋阴潜阳，如腰果、山药、红枣、芡实、核桃、花生、黑芝麻等。５、防寒保暖。冬季寒冷，容易消耗阳气，导致经络不畅，引起身体不适。冬天养生要保暖助阳、护藏阳气，尤其要护好脚、颈、膝、肩膀、腹部。６、晒晒太阳。天气晴朗时可以到户外，背对阳光晒晒后背。晒背可以赶跑抑郁、增强免疫力、补钙强骨骼、驱寒气、预防感冒等。最适合晒太阳的时间是9~11时和15~16时，每次晒15~30分钟即可。７、平和少气。冬季光照较少，很容易让人产生悲观抑郁的心情。建议多参加户外活动，多晒太阳，多听些舒缓欢快的音乐，或者可以绘画、书法、养花、下棋等。8、晚上泡脚。冬季泡脚可以促进血液循环、祛寒保暖，睡前2小时泡脚有助于提高睡眠质量，泡脚时间15-20分钟为宜。泡脚时搓搓脚心，尤其是搓涌泉穴，不仅能提高睡眠质量，还有养生保健的效果。

答：省内建立一个职业年金计划或建立多个职业年金计划且实行统一收益率的，参保人员在本省（自治区、直辖市）机关事业单位之间流动时，只转移职业年金关系，不转移职业年金基金；需要记实职业年金的，按规定记实后再办理转移接续。参保人员在机关事业单位之间跨省流动的，从机关事业单位流动到企业的，职业年金个人账户随同转移。职业年金单位缴费采取记账方式管理的需由同级财政拨付记实后办理转移。

一、严禁违规开展学科类培训根据《中华人民共和国未成年人保护法》及“双减”政策规定，校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训。寒假期间，任何形式的学科类培训都是违规培训。任何机构或个人不要以咨询、文化传播、“家政服务”“住家教师”“众筹私教”等名义违规开展学科类培训。请各机构严格遵守，共同维护良好的教育生态。二、规范培训费用收取与管理校外培训机构应合理设定培训费用，不得一次性收取或以充值、次卡等形式变相收取时间跨度超过3个月或60课时的费用，且不得超过5000元。公示收费账户、项目与标准，确保透明公开。使用预收费资金监管账户收取培训费，严禁使用个人账户收费。遵循《校外培训机构财务管理暂行办法》，预先收取的培训服务费应作为负债管理，不得提前确认收入。鼓励采用“先学后付”的收费模式，保障学员权益。与培训对象或其监护人签订《中小学生校外培训服务合同（示范文本）》（2021年修订版），并据实开具发票。认真履行服务承诺，积极处理家长合理退费要求。三、强化安全生产主体责任校外培训机构应切实增强安全意识，将学员和教职员工的生命安全放在首位。严格遵守《校外培训机构消防安全管理九项规定》，确保培训场所消防安全设施设备齐全、通道畅通。定期开展消防安全宣传教育、疏散演练等活动，完善消防疏散应急预案。加强日常管理，确保营业期间每2小时开展不少于1次的防火等安全巡查。四、严禁举办违规竞赛活动面向中小学生的竞赛活动应实行清单制管理。校外培训机构不得违规举办未经教育行政部门审批的竞赛活动。坚决抵制、不组织学生参加未经审核违规开展的“黑竞赛”，共同营造风清气正的教育生态。

酒精入口，经由食道畅通无阻的来到了胃部，无需进行“消化”的验票程序，便可直接穿透黏膜的“安检闸门”，进入血液，直抵核心“景点”——大脑。短短几分钟的时间，大脑的抑制功能就会在酒精的刺激下被关闭，人体的自控力开始下降。倘若游客酒精的具体“身份”是啤酒，那么其中的碳酸便会更加刺激“游客”的兴奋度，使得人体加速对酒精的吸收，令更多的酒精进入血液，扩散至全身。心率开始提升，使得更多的氧气进入大脑，人体感官更加敏感。在持续的酒精刺激下，全身血管开始扩张，身体发热甚至出汗。心率提升，身体发热的同时，酒精第一聚集点就是胃部，胃粘膜经过酒精的刺激分泌出大量的消化液，胃部出现灼热感。在胃部驻足不走的（被胃部吸收的）酒精仅有20%，剩下的酒精将会继续“旅行”。进入肠道，来到了酒精的一个“入住高峰区”。此时，进入肠道的酒精会被快速吸收，人体的酒精含量达到峰值，大脑开始大量释放去甲肾上腺素、肾上腺素、皮质醇等物质，让人变得兴奋，多巴胺的释放也会让人处于一种“飘飘欲仙”的状态之中。除此之外，酒精作为体内的不文明游客，怎么少得了大肆破坏呢？脂溶性的酒精可以轻松冲破由磷脂构成的细胞膜，从而进行它在人体内的破坏行动。除少量被呼吸和汗液排出体外的酒精，剩余的大部分酒精会被送到肝脏等待被“强行流放”（被分解）。肝脏分解酒精需要三部，而顽固分子酒精往往被卡到第二步，肝脏分解酒精需要乙醇脱氢酶将其分解成乙醛，再通过乙醛脱氢酶分解成乙酸，乙酸可被人体直接转化。而乙醛脱氢酶并不是那么充足的，“流放”不够彻底，那就有了继续“作恶”的机会。对人体有害的乙醛在体内滞留，使人恶心头疼，此外，乙醛还会破坏细胞膜，进入细胞，进而破坏细胞核，留下癌变的隐患。最后，酒精分解产生大量的水，人会频繁排尿，同时身体笨重，昏昏沉沉甚至出现“断片”的症状。酒醒之后也难以及时恢复状态，甚至还有头晕胃痛的症状。酒精经此旅行，给身体留下了不可忽视的伤害。人体的很多疾病都与喝酒有很大的关系，大脑萎缩、智力退减、记忆力下降甚至痴呆，免疫力下降，心脏供血异常，肝硬化，糖尿病，生育功能受损，骨质疏松，更严重的是癌症。乳腺癌、肝癌、胃癌、食管癌、肠癌等很多癌症的明确癌变诱因里面，酒精都是不可忽视的存在。因此喝酒对身体是有伤害的，我们要爱护自己的身体。

不能。《广东省就业和失业登记管理办法》（粤人社规〔2021〕23 号）第十七条规定，已依法享受基本养老保险待遇的，不予登记。

　　天气转凉，人体免疫力下降，由于昼夜温差大、天气干燥，患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的人数明显增加，主要是干咳、痰多、唇部干燥等症状。咳嗽持续或反复发作、或夜间咳嗽频繁、或清晨咳嗽、或运动后咳嗽等等尤为明显。很多人总以为咳嗽是小病，去药店随便买点药吃，但其实咳嗽病因复杂且涉及面广，下面为咳嗽用药中容易出现的五大误区。 误区一 滥用抗生素：咳嗽最常见于感冒，而感冒的罪魁祸首多是病毒。抗生素类药物主要是针对细菌感染，对病毒无效。咳嗽时滥用抗生素非但改善不了症状，反而会促使细菌产生耐药性，当真正发生感染时，药物就有可能失去疗效。误区二 一药百治：引起咳嗽的原因是多方面的，中医学将咳嗽分为热咳、寒咳、伤风咳嗽、内伤咳嗽等，因此止咳中成药也有寒、热、温、凉之分。不对证下药，则无法达到止咳的疗效。例如肺力咳口服液，蛇胆陈皮口服液都是常用的止咳类中成药，前者偏寒，不适合风寒咳嗽，而后者则适用于风寒咳嗽。误区三 用药不及时：很多人认为咳嗽不用治疗，扛一扛就过去了。其实，如果在咳嗽发生的起始得不到及时有效的治疗，很容易使咳嗽频繁发作，导致咽喉疼痛、声音嘶哑、胸痛等。对于感冒咳嗽，需要引起足够的重视，及时采用合理的药物治疗。误区四 忽视成瘾性：中枢性镇咳药如可待因虽然镇咳效果较好，但长期使用容易成瘾，对药物产生依赖，停药后会出现烦躁不安、恶心和呕吐等心理和生理症状，因此其应用受到严格控制，需要凭处方购买。临床上应用比较广泛的镇咳药是右美沙芬制剂，镇咳作用与可待因相似，15～30分钟内快速起效，并且在有效剂量内无成瘾性，被世界卫生组织推荐为可替代可待因的一种镇咳药，现已列入二类精神药品目录管理。误区五 一咳就用药：人体的呼吸系统受到病源菌的感染时，呼吸道内的病菌和痰液均可通过咳嗽被排出体外。如患气管炎、肺炎等疾病时，呼吸道上下会存有大量痰液，这时就不宜使用镇咳药，否则会因咳嗽停止而将痰留在呼吸道内，使炎症扩散；一般应选用祛痰药，如氯化铵、氨溴索、羧甲司坦等。

    一、国家层面“四个取消、四个降低、两个增加”政策       四个取消：充分赋予城市政府调控自主权，城市政府要因城施策，调整或取消各类限制性措施。主要包括限购、限售、限价、普通住宅和非普通住宅标准。       四个降低：降低了住房公积金贷款利率0.25个百分点；降低了首付比例，统一首套、二套房贷最低首付比例到15%；降低存量贷款利率；降低“卖旧买新”换购住房税费负担。       两个增加：一是通过货币化安置等方式，新增实施100万套城中村和危旧房改造。二是年底前，将“白名单”项目的信贷规模增加到4万亿。城市房地产融资协调机制要将所有房地产合格项目都纳入“白名单”，应进尽进、应贷尽贷，满足项目合理融资需求。           二、市级层面政策   （一）预售房源和资金的有关规定       1.群众在购房时，应要求企业出具商品房预售许可证，并查看预售许可证的有效期和预售资金监管账户，按规定将购房款直接存入预售资金监管账户。       2.群众签订商品房网签合同后，应在10个工作日内将首付款存入预售资金监管账户。       3.房屋信息查询方式：群众可通过梅州市住房和城乡建设局官网点击进入梅州市房屋网签信息公示平台，查看房地产项目、房源、许可证、预售资金监管账户等信息。房源状态显示为“可售”的，方可进行网签。    （二）住宅专项维修资金的有关规定        1.根据《梅州市市区住宅专项维修资金管理实施细则》规定，购房人在签订商品房预售合同之日起10个工作日内，将首期住宅专项维修资金存入住宅专项维修资金专户。交存标准：电梯房55元/平方米，步梯房45元/平方米。       2.住宅专项维修资金用于住宅共用部位、共用设施设备保修期满后的维修、更新、改造，不得挪作他用。使用时，应经过相关业主按规定表决同意后方可使用，且费用由相关业主按照各自拥有物业建筑面积的比例分摊。       3.资金信息查询方式：群众可通过梅州市住房和城乡建设局官网点击进入梅州市住宅专项维修资金综合管理系统，查看交存金额、账户余额、使用情况等信息。

　　以下条件可以申请赴港澳探亲：申请人探望在香港、澳门定居、长期居住（1年以上）、就学、就业的亲属。这里的亲属是指配偶、父母、子女、子女的配偶、兄弟姐妹、（外）祖父母、（外）孙子女、配偶的父母等直系亲属。（兄弟姐妹是指同父同母或同父异母、同母异父的，而并不包括表兄弟姐妹或堂兄弟姐妹。）那么。赴港澳探亲签注的时长是多少呢？　　1.探望兄弟姐妹、（外）祖父母、（外）孙子女的，可签发3个月一次的签注，在香港或澳门逗留不超过14天。　　2.探望配偶、父母或配偶的父母，子女或者子女的配偶，可以签发3个月多次签注，在香港或者澳门逗留不超过自首次进入之日起90天。　　3.申请赴港澳地区探望配偶（已在港澳定居）且与港澳配偶生育有未成年子女（未满18岁）的，可以签发1年多次签注，每次在香港或者澳门逗留不超过90天。　　4.60周岁（含）以上人员申请赴港澳地区探望子女（包括子女的配偶）、配偶或者父母（包括配偶的父母）的可签发一年多次签注，每次在香港或者澳门停留不超过90天。

根据《广东省医疗保障局关于公布辅助生殖类医疗服务价格项目和支付政策的通知》（粤医保发〔2024〕23号），将“取卵术”等8个辅助生殖类医疗服务价格项目纳入广东省基本医疗保险支付范围，具体项目可通过登录广东省医疗保障局网站（http://hsa.gd.gov.cn/）搜索该文件查询。不孕不育辅助生殖技术治疗的门诊医疗费用参照门诊特定病种待遇予以保障，不设起付线，政策范围内支付比例参照住院标准执行。“不孕不育辅助生殖技术治疗”病种基金年度最高支付限额分别为职工医保10000元，居民医保5000元，门诊特定病种限额计入参保人员当年度基金最高支付限额。

答：职业年金所需费用由单位和工作人员个人共同承担。单位缴纳职业年金费用的比例为参加机关事业单位养老保险工作人员的个人缴费工资基数之和的8%，个人缴费比例为本人缴费工资基数的4%，由单位代扣。职业年金基金采用个人账户方式管理。

1搭建分层体系，构建分层基础教师根据学生日常的学习表现和能力水平，将学生划分为A、B、C三组。A组学生基础知识掌握牢固，学习能力和理解力较强；B组学生基础知识掌握一般，具备一定的基础但仍有提升空间；C组学生基础相对薄弱，需要更多的关注与辅导。为便于后续的教学管理和任务发布，教师先在国家平台上分别建立A、B、C三组的学习群组，并邀请相应学生及家长加入，形成家校共育的良好氛围。2定位分层目标，精准设计作业A 组学生：侧重于思维拓展题和综合应用题。利用国家平台上的题库资源，设计具有深度和广度的题目。鼓励该组学生探索多种解题策略，进行跨学科整合，进一步提升学生的解题能力和思维灵活性。B组学生：围绕计算题、解决问题和易错题进行巩固。利用国家平台上课程教学的“基础性作业”和题库资源，设计针对性强的难易适中的题目，同时帮助学生利用国家平台的题目解析功能及“在线答疑”功能，及时解决学生在解题过程中遇到的困惑，提升学习效率，巩固学生的基础知识、提升解题技巧。C组学生：主要聚焦于计算和课本上的基础题型。筛选国家平台上难度较低的习题资源，或是设计易于理解、逐步深入的题目，帮助学生打牢基础，持续提高学习能力。3一键布置作业，实时统计分析步骤一：首先登录智慧中小学电脑端，点击上方的“作业活动”图标，进入作业布置页面。步骤二：利用国家平台的功能布置与学习内容紧密相关的基础作业、预习作业、拓展作业等，以满足不同层次学生的需求。步骤三：国家平台会实时反馈答题数据，教师可根据答题情况再利用国家平台上的视频资源让学生巩固知识点。4完成错题订正，巩固获取知识数学课程核心素养的重要目标之一是培养学生学会利用数学语言表达现实。教师借助国家平台的功能和资源，利用贴近现实的数学表达方式，帮助学生提升思维能力。为了让不同组别的学生都能取得进步并实现可持续发展，教师尝试了布置“说错题”任务，即要求学生回家后将错题进行反思修改并录制视频讲解解题思路，学生按照排定的时间将视频发送到智慧平台的分层群。在视频中，学生不仅要讲解解法，还要阐述题目考察的知识点、运用的方法、解决的突破口以及解题的感悟，并归纳这类题型的特征。根据收到的视频进行一对一的指导。这种“说错题”的新型学习方式，远超传统的“订正”或“重做”的错题修改方式，不仅激发了学生主动纠错的积极性，还培养了他们的自我反思能力和深入思考能力，真正实现助力学习效果的提升。5动态调整分组，确保层次精准基于一段时间的分层作业实施后，教师会结合学生在校表现和平台数据统计，重新调整分组，以确保每个孩子都在合适自己的分层群组中。利用国家平台实施分层作业，是一种深度融合现代信息技术与传统作业分层理念的创新教学方式。C组学生进行一段时间的分层作业练习后，计算正确率从50%提升至80%左右，计算速度也显著加快。同样，A组和B组学生的计算正确率也均有明显提升。B组学生在面对易错题时，能够清晰地将错误表达出来，并展现出利用画图等方式独立分析并解决问题的能力。而A组学生在接触了多种类型的题目后，养成了良好的数学学习习惯，能够独立完成问题的分析和解决。此外，学生在完成作业后，能够即时获取国家平台提供的反馈与评价，清晰了解自身学习成效与待提升之处，从而灵活调整学习策略。同时，家长亦可通过国家平台实时掌握孩子的作业进度与学习动态，更深入地参与到孩子的教育过程中。家长反馈他们对孩子的学习情况有了更清晰的认识，并能更有针对性地提供支持和帮助。

　　天气转凉，人体免疫力下降，由于昼夜温差大、天气干燥，患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的人数明显增加，主要是干咳、痰多、唇部干燥等症状。咳嗽持续或反复发作、或夜间咳嗽频繁、或清晨咳嗽、或运动后咳嗽等等尤为明显。很多人总以为咳嗽是小病，去药店随便买点药吃，但其实咳嗽病因复杂且涉及面广，下面为咳嗽用药中容易出现的五大误区。 误区一 滥用抗生素：咳嗽最常见于感冒，而感冒的罪魁祸首多是病毒。抗生素类药物主要是针对细菌感染，对病毒无效。咳嗽时滥用抗生素非但改善不了症状，反而会促使细菌产生耐药性，当真正发生感染时，药物就有可能失去疗效。误区二 一药百治：引起咳嗽的原因是多方面的，中医学将咳嗽分为热咳、寒咳、伤风咳嗽、内伤咳嗽等，因此止咳中成药也有寒、热、温、凉之分。不对证下药，则无法达到止咳的疗效。例如肺力咳口服液，蛇胆陈皮口服液都是常用的止咳类中成药，前者偏寒，不适合风寒咳嗽，而后者则适用于风寒咳嗽。误区三 用药不及时：很多人认为咳嗽不用治疗，扛一扛就过去了。其实，如果在咳嗽发生的起始得不到及时有效的治疗，很容易使咳嗽频繁发作，导致咽喉疼痛、声音嘶哑、胸痛等。对于感冒咳嗽，需要引起足够的重视，及时采用合理的药物治疗。误区四 忽视成瘾性：中枢性镇咳药如可待因虽然镇咳效果较好，但长期使用容易成瘾，对药物产生依赖，停药后会出现烦躁不安、恶心和呕吐等心理和生理症状，因此其应用受到严格控制，需要凭处方购买。临床上应用比较广泛的镇咳药是右美沙芬制剂，镇咳作用与可待因相似，15～30分钟内快速起效，并且在有效剂量内无成瘾性，被世界卫生组织推荐为可替代可待因的一种镇咳药，现已列入二类精神药品目录管理。误区五 一咳就用药：人体的呼吸系统受到病源菌的感染时，呼吸道内的病菌和痰液均可通过咳嗽被排出体外。如患气管炎、肺炎等疾病时，呼吸道上下会存有大量痰液，这时就不宜使用镇咳药，否则会因咳嗽停止而将痰留在呼吸道内，使炎症扩散；一般应选用祛痰药，如氯化铵、氨溴索、羧甲司坦等。

1、少食多餐，规律进食，不暴饮暴食。2、细嚼慢咽，每餐的进餐时间最好超过 15 分钟。3、饮食营养均衡，摄入丰富的蔬菜、水果、全谷物和高纤维食物，避免油炸、烧烤和高脂肪食物；减少盐、糖和加工食品的摄入。4、少喝浓咖啡、酒、含糖饮料、产气饮料（比如可乐）、浓茶等。5、定期体检，注重幽门螺杆菌的筛查和治疗。胃癌高危人群，如35 岁以上人群、感染幽门螺杆菌的人、有胃癌家族史或存在胃癌其他危险因素（如高盐饮食，吸烟，重度饮酒等），最好还要定期做胃镜及相关检查。

在参保地办理失业登记对参加社会保险险种数量没有具体要求。根据《广东省就业和失业登记管理办法》（粤人社规〔2021〕23 号)第十五条规定，户籍地、常住地、就业地、参保地之一在本省行政区域内，年满16周岁(含)且未依法享受基本养老保险待遇，处于无业状态，有劳动能力和就业要求的城乡劳动者，可以办理失业登记。其中参保地指失业人员失业前参加社会保险所在地。

现就《广东省失业保险稳岗返还经办规程》（简称《规程》）作如下说明：一、制定背景为更好贯彻落实失业保险援企稳岗政策，鼓励企业不裁员、少裁员，充分发挥失业保险基金稳定就业岗位作用，依据《人力资源社会保障部、财政部、国家税务总局印发关于延续实施失业保险援企稳岗政策的通知》（人社部发〔2024〕40号）《广东省人力资源和社会保障厅 广东省财政厅 国家税务总局广东省税务局关于延续实施失业保险援企稳岗政策的通知 》《广东省人力资源和社会保障厅关于我省劳务派遣单位享受失业保险稳岗返还有关问题的通知》等国家及省新的政策要求，结合我省经办实际，草拟并印发了《规程》，《规程》统一规范我省失业保险稳岗返还经办流程，优化社保服务，保障社会保险基金安全，让群众享有更高效便利的社保服务。二、主要内容《规程》共5章25条，第一章总则、第五章附则对有关事项作统一说明、解释，第二章至第四章对失业保险稳岗返还信息采集与筛查比对、单位确认与资金发放、劳务派遣单位稳岗返还办理、资金发放等各项业务办理流程进行规定，进一步细化经办流程，优化办理方式，并统一规范业务表单。《规程》着重强调规范管理、依规经办、防范风险，特别是结合“放管服”改革要求和“数字政府”工作方向，通过“数据多跑路”实现“群众少跑腿”推进“跨域通办”、“一网通办”、“全程网办”。三、措施亮点一是优化业务流程。全省稳岗返还工作统一由各地社保经办机构受理、审核、公示、发放，并实现业务全流程网办。社保经办机构运用数据共享及资格审核筛选“免申即享”、“依申请返还”单位名单，并通过广东省人力资源和社会保障厅网上服务平台推送相关单位稳岗返还资金核定信息，“免申即享”单位仅需网上确认后便可以进入发放流程，劳务派遣单位也可通过广东省人力资源和社会保障厅网上服务平台实现“依申请返还”业务全流程网办。二是提升服务能力。在实现业务全流程网办的基础上，社保经办机构还通过信息系统、短信、书面通知、电话等多种方式向符合条件的单位推送信息，对未及时确认的企业主动联系提醒确认。在政策实施年度次年一季度，社保经办机构组织对稳岗返还发放工作进行复核，确保符合领取条件的单位充分享受政策权益。三是强化风险防控。加强日常监管、执法检查、稽核协同联防联控工作，健全审核、公示、拨付等全流程监督机制，严格规范失业保险稳岗返还经办工作，同时对单位未按规定办理的情形明确了责任及义务，对发现涉及劳动关系等违规行为作出移交职能部位处置规定，进一步防范经办风险、保障社会保险基金安全。